Angebote

Wir treffen uns an jedem Dienstag um 19 Uhr und samstags um 16 Uhr vor dem Autohaus Sturm (am Sportplatz) in Kobern-Gondorf
Es werden zwischen 8 und 12 km gelaufen. Je nach Leistungsvermögen wird in verschiedenen Gruppen gelaufen. Auch Walking und Nordic-Walking ist möglich.

Wir bieten auch 2019 wieder verschiedene Laufkurse an.

Informationen zum nächsten Laufkurs über das Kontaktformular.

Unter dem Titel „Von 0 auf 60 in drei Monaten“ findet ihr einen sehr interessanten Erfahrungsbericht eines Laufkursteilnehmers.

Die Laufschulung, auch als Lauf-ABC bekannt, ist die Grundlage für Technikschulung und Kraftentwicklung für alle Sportler im Allgemeinen und Läufer im Speziellen. Wie die Fingerübungen des Klavierspielens gehören die Lauf-ABC-Übungen zu jedem Trainingsprogramm der Sportler unbedingt dazu. Viele Läufer vernachlässigen jedoch das Techniktraining. Dabei ist es doch so einfach schneller zu sein.

Ab dem Frühjahr starten wir wieder unser Lauf-ABC.

Weitere Info's und der Termin werden rechtzeitig an dieser Stelle bekannt gegeben:

Treffpunkt ist immer montags um 18:00 Uhr am Sportplatz Winningen.
Wir walken ca. eine Stunde.

Bei Bedarf können auch die entsprechenden Kurse angeboten werden.

Zu den angebotenen Laufkursen können die entsprechenden Laufabzeichen erworben werden.

Weitere Laufabzeichen können auch abgenommen werden.

Infos zu den Laufabzeichen siehe bei www.deutscher-leichtathletik-verband.de.

Informationen und Anmeldungen für alle Angebote

per Kontaktformular.

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